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    thoughaway

    右詩18890771306咨詢:    You Are Not Alone - - 邁克爾·杰克遜?
    平湖市片回復: ______ 你永遠不會孤獨

    右詩18890771306咨詢:    用line of thinking/though和take away各造個句子呵呵~就這個了,嘎嘎寫好了才發(fā)現(xiàn)還打錯了個單詞,think 的過去式是thought -
    平湖市片回復: ______[答案] take away Please take away the books.

    右詩18890771306咨詢:    來幫忙寫英語作文 -
    平湖市片回復: ______ No SmokingWe human beings have a long history of smoking,and smoking had once been a style and the symbol of wealth in ancient China.But it has some side effects,it can cause some dise...

    右詩18890771306咨詢:    邁克爾杰克遜唱的《You Are Not Alone》有中文翻譯? -
    平湖市片回復: ______ You are not alone的中文歌詞! You are not alone的中文歌詞! Another day has gone 又一日過往, I'm still all alone 我依然孤單, How could this be 怎么會這樣, You're not here with me 你卻沒和我在一起, You never said goodbye 你從不說...

    右詩18890771306咨詢:    only one breath away這首歌的全部歌詞的英文翻譯? -
    平湖市片回復: ______ Late at night I hear a phone call in my sleep.深夜我聽到電話在我的睡眠.And I hear the words that once touched me so deep.和我聽到的話,一旦觸動我如此之...

    右詩18890771306咨詢:    星光大道吉星唱的邁克爾杰克遜的歌叫什么名字 -
    平湖市片回復: ______ you are not alone(你并不孤單),出自于邁克爾杰克遜1995年history專輯 Another day has gone 又一日過往 I'm still all alone 我依然孤單 How could this be 怎會如此? You're not here with me 你不在我的身邊 You never say goodbye 你從不說...

    右詩18890771306咨詢:    誰知道however, but, though , although, while ,as ,since, for, 的區(qū)別 -
    平湖市片回復: ______ however 連接詞 conj. 1. 然而,可是,不過 I feel a bit tired. However, I can hold on. 我有點累了,但我能堅持下去. 副詞 ad. 1. 無論如何,不管怎樣 However hot it is, he will not take off his coat. 無論多熱,他也不會脫掉外衣. 2. 不管用什么方法 ...

    右詩18890771306咨詢:    you are not alone 諧音歌詞 -
    平湖市片回復: ______ another day has gone額納(澤) 得誒 海絲 杠i'm still all alone愛姆 絲丟 傲 額隆how could this be浩酷姿誒 絲碧you're not here with me喲鬧黑兒 微(絲) 迷you never...

    右詩18890771306咨詢:    有沒有適合中學生唱的英文歌,比較緩慢的,就像邁克爾杰克遜的you are not alone一樣的 -
    平湖市片回復: ______ Eternal Flame 和 My love 這兩首又好聽有好唱還有 The day you went away這個有點快但還是蠻好唱的我會唱呵呵

    五谷類是復合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法,燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包,也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時,可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質的吸收。
    蔬菜

    蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質、抗氧化劑和植物性化學活性物質。蔬菜可以保護機體免患疾病,提高機體的修復能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同,動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在,因此有攝入過量的風險,而蔬菜不存在攝入過量的風險。

    盡量生吃蔬菜,或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調。烹調蔬菜一定要注意,過度的烹調會損失大量的維生素和礦物質,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調方式,這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質的丟失。蔬菜的種類有很多,各種蔬菜含有的礦物質種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜,如海藻,就富含鐵和其他礦物質。
    有機蔬菜由于沒有農藥殘留,可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質,因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農藥殘留,因此可以放心食用。

    豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
    豆制品是維生素、礦物質和蛋白質的良好來源,黃豆含有所有的必需氨基酸。
    可以做湯吃,燜著吃或者做咖喱和面條吃。
    豆子發(fā)芽以后,更容易消化,并且含有更多的礦物質。豆芽在冰箱放置幾天以后,味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
    水果可以為機體提供維生素(特別是維生素C)、纖維素和礦物質。
    一個完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1~2個小時。
    如果感覺水果攝入不足,可以把水果融入一日三餐,作為正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麥粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。

    肉類
    肉類含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,同時也含有較多的飽和脂肪,因此適量攝入肉制品,應該控制在每日食物攝入的10%以內。
    家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪,這種脂肪對人的心臟有害。

    魚肉類
    魚肉類食品含有豐富的維生素,礦物質,蛋白質和必需脂肪酸,該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的,是胎兒發(fā)育必不可少的。
    紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等,是必需脂肪酸和維生素D的良好來源,每周至少吃3次魚。
    白魚類,如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質的良好來源。
    烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸,魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
    魚罐頭雖然也含有礦物質和維生素,但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸,而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。


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